Archive | juni, 2013

Labels en patiënt-af

28 Jun

Nog steeds zou ik een foto laten zien van de labels die ik had gemaakt vorige week. Het is een leuk knutselwerkje waar ik samen met mijn dochter mee bezig ben geweest.  De volgende keer wil ik één mooie kleur gebruiken en daar  zelf wat op tekenen.

labels

Over labels gesproken, ik heb vorige week een label van me afgegooid. Ik ben na dik tien jaar gestopt met het gebruiken van mijn epilepsiemedicijnen. Ik heb ze lange tijd nodig gehad. Ik had grote aanvallen en omdat ik alleenstaand moeder ben was het niet verantwoord om ze niet te slikken. Maar sinds vier jaar ben ik aanvalsvrij en gaat het steeds beter met me. Ik heb in overleg met de neuroloog mijn medicijnen de afgelopen anderhalf jaar al langzaam afgebouwd. Tot het moment dat ik alleen ’s avonds nog een lage dosering slikte. Maar het was niet makkelijk het moment te kiezen om er echt mee te stoppen. Het is spannend omdat de angst toch blijft voor weer nieuwe aanvallen.

epilepsiemedicijnen

De medicijnen beschermden me tegen aanvallen maar brachten ook veel bijwerkingen met zich mee. De meest voorkomende bijwerking is moeheid, slaperigheid en het hebben van weinig energie. Ik heb daardoor in al die jaren niet kunnen doen wat ik graag had willen doen, met name op het gebied van werk. En dan zijn er natuurlijk nog meer bijwerkingen maar die zal ik jullie besparen.

Hoe dan ook, vorige week wist ik opeens dat het een goed moment was om te stoppen en dat heb ik dus gedaan. Het voelt nog steeds wat onwennig om na zo’n lange tijd geen pillen meer te slikken. Maar het gaat goed met me. Het is de tijd om meer in mijn kracht te staan, om mijn plannen tot uitvoer te brengen, mijn talenten te gebruiken en het leven vol vertrouwen tegemoet te treden. Niet meer met het label “patiënt” opgeplakt maar als Fam die energiek en levenslustig is. Het voelt een beetje alsof ik begin aan mijn tweede leven!

Visitekaartjes maken

23 Jun

Vandaag was zo’n dag om in huis wat om te klooien. Gisteren ben ik drijfnat geregend dus vandaag voelde ik niet zo de behoefte om de deur uit te gaan.  Ik mocht van mezelf iets leuks doen als ik eerst de tafel in de woonkamer helemaal leeg zou maken. Daar lag al wekenlang een berg met papier, knutselspullen en andere zooi op en die moest ik vandaag echt onder handen nemen. Toen alles weer op z’n plek lag (en in de prullenbak) kon ik aan een lege tafel aan de slag gaan. Wat is het toch heerlijk als dingen weer aan kant zijn. Waarom ik dat niet wat vaker doe is me eigenlijk een raadsel, zoveel werk is het nou ook weer niet. (op de foto is de berg spullen trouwens al gehalveerd)

rommeltafel

Ik heb voor mijn SoulCollage® workshops flyers laten drukken maar er is niet overal plek om ze in de stad neer te leggen, in bijvoorbeeld een winkel. Soms hangt er een bord waar alleen visitekaartjes ingezet kunnen worden, flyers mogen dan weer niet.  De visitekaartjes die ik heb geef ik aan mensen zelf maar leg ik niet zomaar ergens neer want er staan allemaal persoonlijke dingen op.

Vandaar dat ik vandaag zelf een stapeltje visitekaartjes heb gemaakt met mooi blauw karton, geschikt om in een winkel te leggen.  Wat is er trouwens veel mooi gekleurd karton te krijgen in de hobbywinkel! Ik had van alle kleuren wel een vel willen meenemen, zo prachtig. De plaatjes knipte ik van de flyers af want daar heb ik  zoveel van.  Het was een leuk klusje en morgen zal ik ze een plekje geven ergens in de stad. Ik heb nog ander karton met een printje waar ik straks nog wat labels van wil maken, ook zo leuk om te doen.

visitekaartjes

SoulCollage® kaart

SoulCollage® Family Myth

18 Jun

Zaterdag en zondag deed ik mee met een workshop “Exploring your Family Myth”, geleid door de Amerikaanse Mirabai Joan Kolari. Mirabai is degene waarbij ik mijn SoulCollage® facilitator-training heb gevolgd een jaar geleden.  Tijdens de workshop van dit weekend gebruikten we SoulCollage® maar ook het vertellen van verhalen, rollenspel en tekenen kwamen aan bod. En ik vond het weer heel bijzonder. Zeker ook omdat ik mijn zus Anouk had gevraagd om mee te doen. Deze kaart maakte ik op zaterdag:

SoulCollage® kaart

We zijn allemaal gedoken in de mythe van onze familie, de verwachtingen die onze familie van ons had, welke rol wij speelden in het gezin. Maar we keken ook naar hoe het nu is in ons leven, wat van ons is en wat nog van onze familie en welke keuzes wij zelf hebben gemaakt. Het is een mooi thema en ik heb veel geleerd waar ik zelf ook weer wat mee kan als facilitator in het geven van mijn eigen workshops. Deze kaart maakte ik op zondag:

SoulCollage® kaart

Het mooie vind ik van SoulCollage® dat je een kaart maakt en als je daarna in die kaart duikt, alsof jij die kaart bent, dat je daarna echt gaat houden van zo’n kaart. Hij hoort dan bij je, de kaart is een stukje van jou. Elke keer weer zo bijzonder om mee te maken en ook om dat samen met anderen te beleven. Het meedoen aan een workshop is echt een cadeau voor me.

Ben jij ook benieuwd naar SoulCollage® en heb je zin om een workshop te volgen? Ik geef nog twee workshops voordat de zomervakantie begint. Bij de tweede workshop is nog plek voor meer deelnemers, dus je kunt je nog aanmelden om mee te doen. Kijk voor meer informatie op mijn website SoulColours. Is Leeuwarden echt te ver voor je maar wil je wel graag kennis maken met SoulCollage®? Kijk dan eens op onze algemene SoulCollage® website om te zien welke facilitators bij jou in de buurt workshops geven.

Ketting van papier

11 Jun

Er staan zoveel foto’s op mijn computer, ik moet zo nu en dan wat in de prullenbak  doen.  Zoekende tussen alle foto’s kwam ik deze ketting tegen die ik heel mooi vind qua kleur. Ik heb geen idee waar die gebleven is, ik vermoed dat iemand de ketting heeft gekocht tijdens HolyStitch. Ik krijg wel weer zin om verder te gaan met het maken van kralen van papier. Het is leuk werk en je kan er prachtige dingen mee maken. Misschien een leuk werkje voor in de zomervakantie?

paperbeads

SoulCollage®

4 Jun

Gisteren heb ik met twee vriendinnen een SoulCollage® avond gehad. Ik deed zelf gewoon mee en het was weer heerlijk om te doen. Dit is één van de kaarten die ik gisteren maakte:

SoulCollage® kaart

Een SoulCollage® kaart hoeft niet alleen maar mooi te zijn, je maakt een kaart intuïtief. De plaatjes die ik gebruikte voor deze kaart heb ik zomaar uit de honderden andere afbeeldingen gepakt zonder er echt bij na te denken. Ik heb er wat mee geschoven en uiteindelijk heb ik het op deze manier op de kaart geplakt. Wat er dan later uitkomt op het moment dat je als het ware in de kaart duikt, of zoals we bij SoulCollage® zeggen, het proces ermee doen, is vaak een enorme verrassing en kan echt inzichten bieden over jezelf. Daarom vind ik die combinatie van lekker knippen en plakken en iets maken en daarna kijken wat het voor jou betekent, zo mooi en waardevol.

Hier nog een paar foto’s van kaarten die ik eerder maakte,

SoulCollage® kaart

SoulCollage® kaart

SoulCollage® kaart

SoulCollage® kaart

SoulCollage® kaart

Komende zondagochtend 9 juni geef ik weer een SoulCollage® workshop in Leeuwarden. Heb je zin om mee te doen dan kan dat want er is nog plek. Kijk voor de informatie over de workshops op mijn website SoulColours. Wie weet zie ik je zondag of binnenkort.

SoulCollage® workshop

Wil je graag meedoen aan een workshop maar woon je te ver van Leeuwarden? Kijk dan eens op onze algemene SoulCollage® website, daar staan alle facilitators uit Nederland op en er is altijd wel iemand bij jou in de buurt. Ik kan trouwens ook naar jou toekomen, als het niet uren rijden is met de trein 😉